いつまで！？

こんばんは！

今日の”世界一受けたい授業”見ました♡

3時限目に、筋肉トレーニングの特集！！

ちゃっかり録画しましたヽ(ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

海外で流行ってるファンクショナルトレーニング！

体幹を鍛えて痩せるって感じでした(´･ﾉω･`)

福池 和仁先生が教えてくれました。

TVを見ながら旦那とやってみましたが、私はどれも堪えず…

あれ？全然しんどくないぞ？

旦那に「これ、効いてるの？」と聞くと、旦那は結構しんどそう。

旦那「やり方間違ってるんちゃん？」

いーやー？ちゃんと出来てるよ！

野球選手の藪恵壹選手が20日間ファンクショナルトレーニングをして、6㎏減量したんだとか！

すごい！

20日で！？

俄然やる気になりました！ww

旦那は「そんなん、プロが付いて、食事制限とかジム行ったりしてるって！」と疑ってましたが…

やらんばかりには分からん！

明日、録画したのをフォーエバーリピートでファンクショナルトレーニングに励もうと思います。w

明日は、お天気なのかなあ？

と期待していたのに、、、

さっき、yahooで天気予報を見ると、一日中曇るそうです！

まだーーーーーーーーーー？？？？？？？

そろそろ晴れてほしいです。

1年に梅雨は二度もいりません。

もー本当やだー。。。

いつまで、こんな天気が続くのですか？

お天気悪い日ってテンションが下がりまくりなんです。。。

いい事ないですかねっ。

おやすみなさーい☆