こんばんは！ 今日の”世界一受けたい授業”見ました♡ 3時限目に、筋肉トレーニングの特集！！ ちゃっかり録画しましたヽ(ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ)ﾉ 海外で流行ってるファンクショナルトレーニング！ 体幹を鍛えて痩せるって感じでした(´･ﾉω･`) 福池 和仁先生が教えてくれ…

こんばんは！ 旦那は10時半に起床。 娘は9時半からぐずりだしましたが、旦那が見ててくれたので、家事を済ませる事ができました(∩´∀`∩) 朝から、カビが生えていないかのチェック… 案の定、カビを見つけました。 なんで、こんなカビ生えるの？住んでる場所が…